녹내장을 잘 관리하기 위해서는 안압을 낮춰주는 안약을 매일 사용하는 것이 필수이며 가장 중요합니다.
그러나 녹내장 환자들은 이러한 안압 이외에도 여러 가지 영양제를 복용하고는 하는데요. 대표적인 것이 오메가 3, 은행잎 추출물 등입니다. 오늘은 녹내장 관리에 도움이 될 수 있는 영양제를 알아보겠습니다.
오메가 3
녹내장의 원인으로는 제일 먼저 안압을 들 수 있죠. 그런데 오메가 3의 지방산이 안압을 낮추는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한 황반변성, 당뇨병성 망막병증에도 도움이 된다고 하니 꾸준히 드시는 게 좋겠습니다.
은행잎 추출물
녹내장의 원인으로는 안압 이외에도 혈액순환의 저하를 꼽을 수 있는데요. 그렇기 때문에 혈액순환을 개선시켜 줄 수 있는 영양제가 녹내장 관리에 좋은 영양제로 꼽히곤 합니다. 바로 은행잎 추출물입니다. 은행잎 추출물은 혈행을 개선시켜 시신경으로의 혈류를 증가시켜 준다는 연구결과가 있습니다.
빌베리 추출물
빌베리 추출물의 안토시아닌은 항산화 효과가 있는데요 혈류 장애 개선, 안압 저하 등의 효과가 있었다는 연구결과가 있습니다. 일본 히로사키 대학에서 정상 안압 녹내장 환자 30명에게 6개월간 블랙커런트 안토시아닌을 투여하는 임상실험을 한 결과 시신경 유두를 통과하는 혈류가 현저하게 개선된 바 있습니다.
이상으로 녹내장에 좋은 영양제, 오메가 3 / 은행잎 추출물 / 빌베리 추출물에 대해서 알아보았습니다.